MEER PLANTEN. MINDER VLEES.
DOE DE VEGGIE CHALLENGE!
Dertig dagen minder vlees eten met de Veggie Challenge: het is goed voor je lijf,
de planeet en het redt dierenlevens. Maak een gezonde start met jouw eigen persoonlijke Challenge. Wij helpen je op weg met gratis tips, recepten en ondersteuning.
shutterstock.com / Goskova Tatiana

De toekomst is vegan!
Roanne van Voorst
Roanne van Voorst schrijft fictie en non-fictie, is journalist, (TedX)spreekster, podcastmaker voor onder andere de Happinez en ‘antropoloog van de toekomst’. Ze promoveerde cum laude in de antropologie en leefde tien jaar op plekken in de wereld waar mensen het meest kwetsbaar zijn voor klimaatveranderingen: van jagersdorpen in Groenland, tot de sloppenwijken van Indonesie. Ze is verbonden aan het International Institute for Social Studies en de Dutch Futurist Society. De laatste jaren verdiepte ze zich in de toekomst van de aarde: is een duurzamere manier van samenleven mogelijk, en is de klimaat-catastrofe waar we nu volgens wetenschappers op afstevenen, nog te voorkomen? Na jaren onderzoek is haar conclusie: ja, het kan, en deze verandering zal de wereld van nu, onherkenbaar veranderen. Roanne sprak voor haar onderzoek met tientallen historici, futuristen, voedselexperts, boeren, uitvinders, social influencers en trendwatchers; ze baseerde zich daarnaast op grondig literatuuronderzoek, en testte zelf vast het eten en de artifacts van de toekomst, voor je uit. In haar boek beschrijft ze op eerlijke en humoristische wijze over de overgang naar het veganisme: zowel over haar eigen transformatie (want hoe maak je lekkere pannenkoeken zonder ei?) als die van een snel-groeiende groep mensen. Want de toekomst, voorspelt Roanne, is vegan.
320.992
DEELNEMERS
DAAG JEZELF UIT
Je doet het niet alleen. Meer en meer mensen eten minder vlees en duizenden gingen je al voor met de Veggie Challenge. In de gratis online Veggie Challenge community, kun je contact leggen met andere deelnemers en tips en recepten krijgen.
HOE BEGIN IK MET MEER VEGA?
Is de eerste stap richting meer plantaardig eten nog lastig en zit je met vragen?
-
Hoe eet ik elke dag gevarieerd zonder vlees?
-
Is plantaardig koken niet hartstikke moeilijk?
-
Hoe zorg ik ervoor dat ik gezond blijf en geen tekorten krijg?
ProVeg Veggie Challenge
Het gratis online programma
zal je leren om heerlijk plantaardig te koken.
Je ontvangt dagelijkse tips en uitgebreide recepten.
Waarom meedoen?
KIES JOUW UITDAGING
probeer
vegan
probeer
vega
probeer
minder vlees
-
-
Kies wat voor jou het fijnst voelt.
Je doel kies je zelf uit. Dertig dagen helemaal vegetarisch, veganistisch of een maand als part-time vegetariër of gewoon een dagje per week minder vlees?
-
Ontvang tips en recepten
Daarna ontvang je van ons elke dag van je challenge een nieuwsbrief in de mailbox vol handige tips en recepten. Je zult merken dat vega eten leuk, lekker en makkelijk kan zijn!
-
WAT ONTVANG JE?

350+ Recepten
Gratis recepten voor iedereen
Kies jouw favoriete recepten in onze uitgebreide receptendatabase. Heb je een allergie, een drukke baan of zoek je kindvriendelijke recepten? Geen probleem! Er is voor ieder wat wils.

Persoonlijke Coaching
Stel al je vragen aan je persoonlijke coach.
Heb je vragen? Zoek je tips? Of wil je andere Veggie Challenge deelnemer leren kennen? Jouw persoonlijk coach mailt je dagelijks met handig advies. Bovendien kan ze je in contact brengen met andere deelnemers uit jouw regio.

Vraag het de diëtist
Advies nodig van een voedingsspecialist?
Lobke Faasen is ProVeg diëtist en geeft speciaal voor Veggie Challenge deelnemers eens per maand een gratis online spreekuur via Instagram.
Veggie Challenge Ambassadeurs





HOEVEEL BESPAAR IK?
Door minder vlees te eten, maak jij een verschil in de wereld. Maar hoeveel verschil dan? Dagelijks laten wij je zien hoeveel CO2, water, land en dieren jij spaart door vega te eten.
Als je vanuit een gemiddeld eetpatroon 30 dagen plantaardig zou eten, bespaar je tot wel:
2
DIEREN
36
KG CO2-EQ*
36.000
L WATER
66
M2LAND
* = 300 km autorijden

DE VEGGIE CHALLENGE APP
De Veggie Challenge App maakt vega eten nog gemakkelijker!
Een handige tool om je lievelingsrecepten op te slaan, boodschappenlijstjes te maken en direct jouw impact te zien. De app is op 1 oktober 2019 gelanceerd en helpt jou waar je maar wilt en wanneer je maar wilt om plantaardiger te eten.