Farro Salad

Ten zaskakujący przepis na sałatkę z pęczakiem jest świetnym i pysznym dodatkiem do obiadu.

Ta sałatka we włoskim stylu to wspaniały i pyszny dodatek. Kasza pęczak to rodzaj polskiej kaszy jęczmiennej, która smakuje doskonale w tym à la włoskim wydaniu.

Danie farro w stylu włoskim

Ta sałatka to świetny sposób na wypróbowanie pęczaku. Jest pełna świeżych ziół, które zapewniają prawdziwy włoski akcent. Nie krępuj się jednak modyfikować przepisu i samodzielnie odkryć idealny sposób na przygotowanie pęczaku

Ta sycąca sałatka smakuje cudownie z pomidorami i orzechami włoskimi.

  • Czas przygotowania: 10 minutes
  • Czas gotowania: 20 minutes
  • Czas całkowity: 30 minutes

Składniki

Porcje: 2 osoby
  • 150 g
    kaszy pęczak
  • 2
    pomidory
  • 2
    wiosenne cebulki
  • 2 garści
    rodzynek
  • 40 g
    oliwek
  • 1 garść
    świeżej pietruszki
  • 5 ml
    syropu z agawy
  • 0,5
    cytryny
  • 1 łyżka
    oliwy z oliwek

Instrukcje

  1. Ugotuj pęczak, jak wskazano na opakowaniu.
  2. Pokrój wiosenną cebulę i oliwki w pierścienie. Pokrój pomidory na ćwiartki, a następnie na małe kostki.
  3. Drobno posiekaj natkę pietruszki (w tym łodygi - mają najwięcej smaku).
  4. Zrób sos, mieszając sok z cytryny z syropem z agawy, oliwą z oliwek i posiekaną natką pietruszki.
  5. Wedle uznania, dodaj rodzynki. Wszystko wymieszaj w dużej misce. Sałatka jest gotowa do podania!
Danie: lunch, sałatka
Kuchnie: włoska

Możesz również być zainteresowany skosztowaniem

śniadanie

Owsiane dzień dobry

danie główne

Gulasz ze szpinaku i orzeszków ziemnych

deser

Japońskie ciasto z matchą

Wypróbuj Veggie Challenge

Możesz również być zainteresowany skosztowaniem

danie główne

Sałatka z nuggetsami z dresingiem majo curry

deser wypieki

Ciasto marchewkowe

danie główne

Shakshuka z klopsikami i pitą

danie główne

Curry z kalafiora i słodkich ziemniaków

Top