"Sensational Burger" z frytkami z pieczonego batata

Rewelacyjny burger? Soczysty, chrupiący i zdrowy! Sensational Burger, jak nazwa wskazuje, idealnie sprawdzi się w tym przepisie, a z dodatkiem wielu warzyw i pieczonych frytek stanie się przepysznym, zdrowym daniem.

  • Czas przygotowania: 10 minutes
  • Czas całkowity: 25 minutes

Składniki

Porcje: 1 osoba

Burger

  • 1 sztuka
  • 10 g
    marchew żółta julienne
  • 10 g
    cebula czerwona prążki
  • 10 g
    papryka czerwona 3 paski
  • 5 g
    kiełki rzodkiewki
  • 2 liście
    sałata karbowana
  • 20 g
    awokado 2 plastry
  • 30 g
    pomidor 1 plaster
  • 15 g
    ogórek konserwowy 4 plastry
  • 10 g
    wegański cheddar 1 plaster
  • 1 sztuka
    bułka hamburgerowa
  • 1 łyżka
    ketchup
  • 1 łyżka
  • 1 łyżka
    olej rzepakowy

Frytki z batata

  • 200 g
    batat pokrojony na frytkę
  • 1/3 łyżeczka
    sól
  • 2 łyżka
    olej rzepakowy

Instrukcje

  1. Frytki z batata zmieszaj z olejem i solą. Rozgrzej piekarnik do 180 C i piecz przez 10-12 minut.

  2. Na rozgraną patelnię z olejem rzepakowym połóż burgera i smaż 10 minut przewracając go kilkakrotnie.

  3. Bułkę hamburgerowa delikatnie podsmaż na patelni a następnie przekrój na pół.

  4. Posmaruj pierwsza część bułki majonezem roślinnym, nałóż sałatę, krążki cebuli, paprykę czerwoną, burgera, ser cheddar, pomidor, avocado, ogórek, marchew , kiełki rzodkiewki. Przykryj drugą częścią bułki posmarowanej ketchupem.

  5. Podawaj razem z frytkami z batata.

Dodatkowe informacje

W przepisie możesz również wykorzystać "Roślinny Burger" od Garden Gourmet

Kuchnie: amerykańska
Poziom trudności: Łatwy

Możesz również być zainteresowany skosztowaniem

przekąska śniadanie

Corn flakes’y z mlekiem z orzechów laskowych

danie główne

Roślinna Carbonara

danie główne

Roślinny filet z purée ziemniaczanym i grillowanymi pomidorkami

Wypróbuj Veggie Challenge

Możesz również być zainteresowany skosztowaniem

danie główne

Pilaf z roślinnym filetem

danie główne

Curry warzywne

danie główne

Paluszki a’la z kurczaka

danie główne

Sałatka z nuggetsami z dresingiem majo curry

Top