Zielone smoothie
Ten zielony koktajl jest doskonałym dodatkiem na początek dnia. Czy to do śniadania, czy po treningu, zawsze jest odpowiednia pora, aby cieszyć się tym napojem.
Ostry szpinak nadaje temu smoothie jasnozielony kolor. Postępuj zgodnie z tym przepisem lub wymyśl własną odmianę. Możesz nawet zastąpić szpinak jego zdrowym kuzynem, jarmużem lub banana przemienić na mango. Istnieje niezliczona liczba kombinacji do odkrycia.
- Czas przygotowania: 5 minuty
- Czas całkowity: 5 minuty
Składniki
Porcje:
2
szklanki
-
100 gświeżego szpinaku
-
2banany
-
100 gtruskawek
-
1pomarańcza sok
-
100 mlwody
Instrukcje
-
Umieść wszystkie składniki w blenderze (lub misce, jeśli używasz blendera ręcznego) i dodaj świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy.
-
Zmiksuj wszystko razem, aż będzie gładkie i kremowe.
-
Gotowe!
