ik volg mijn hart, ik eet vegan.

Belinda Meuldijk

Stap 1 van 2

50%
  • Ik doe mee!

241.415

DEELNEMERS


DAAG JEZELF UIT

Je doet het niet alleen. Meer en meer mensen eten minder vlees en duizenden gingen je al voor met de Veggie Challenge. In de gratis online Veggie Challenge community, kun je contact leggen met andere deelnemers en tips en recepten krijgen.

HOE BEGIN IK MET MEER VEGA?

Is de eerste stap richting meer plantaardig eten nog lastig en zit je met vragen?

  • Hoe eet ik elke dag gevarieerd zonder vlees?

  • Is plantaardig koken niet hartstikke moeilijk?

  • Hoe zorg ik ervoor dat ik gezond blijf en geen tekorten krijg?

ProVeg Veggie Challenge

Het gratis online programma

zal je leren om heerlijk plantaardig te koken.
Je ontvangt dagelijkse tips en uitgebreide recepten.

Waarom meedoen?

Pro
Gezondheid

Pro
Dieren

Pro
Milieu

Pro
Rechtvaardigheid

Pro
Smaak

KIES JOUW UITDAGING

probeer
vegan

probeer
vega

probeer
minder vlees

    • Kies wat voor jou het fijnst voelt.

      Je doel kies je zelf uit. Dertig dagen helemaal vegetarisch, veganistisch of een maand als part-time vegetariër of gewoon een dagje per week minder vlees?

    • Ontvang tips en recepten

      Daarna ontvang je van ons elke dag van je challenge een nieuwsbrief in de mailbox vol handige tips en recepten. Je zult merken dat vega eten leuk, lekker en makkelijk kan zijn!

WAT ONTVANG JE?

350+ Recepten

Gratis recepten voor iedereen

Kies jouw favoriete recepten in onze uitgebreide receptendatabase. Heb je een allergie, een drukke baan of zoek je kindvriendelijke recepten? Geen probleem! Er is voor ieder wat wils.


Persoonlijke Coaching

Stel al je vragen aan je persoonlijke coach.

Heb je vragen? Zoek je tips? Of wil je andere VeggieChallenge deelnemer leren kennen? Jouw persoonlijk coach mailt je dagelijks met handig advies. Bovendien kan ze je in contact brengen met andere deelnemers uit jouw regio.


Vraag het de diëtist

Advies nodig van een voedingsspecialist?

Lobke Faasen is ProVeg diëtist en geeft speciaal voor VeggieChallenge deelnemers eens per maand een gratis online spreekuur via Instagram.

Veggie Challenge Ambassadeurs

Sharon de Miranda, tv-kok, moeder, Almere

Ik wil alles voor mijn kinderen doen zodat ze gezond en gelukkig zijn.

Jane Goodall

Het is heel, heel belangrijk voor de planeet dat we minder vlees eten.

Billy & Jelle

Wij houden van lekker vega(n) eten. Doe je ook mee met de Veggie Challenge?

Lynn Quanjel

Vega(n) is niet alleen beter voor het milieu en dierenwelzijn, maar ook voor je eigen gezondheid! Genoeg redenen om deze challenge aan te ga...

Roanne van Voorst

De toekomst is vegan!

Belinda Meuldijk

ik volg mijn hart, ik eet vegan.

Adriaan en Jens

Planten zijn er om te kauwen en dieren om van te houden; vegan niet voor even maar voor het leven

Anja Hazekamp

Door plantaardig(er) te eten kunnen we de kosten voor de wereldwijde aanpak van klimaatverandering halveren én ontelbaar veel dierenlevens...

Suzanne Beekenkamp

Save water, eat plants!

HOEVEEL BESPAAR IK?

Door minder vlees te eten, maak jij een verschil in de wereld. Maar hoeveel verschil dan? Dagelijks laten wij je zien hoeveel CO2, water, land en dieren jij spaart door vega te eten.
Als je vanuit een gemiddeld eetpatroon 30 dagen plantaardig zou eten, bespaar je tot wel:


2

DIEREN


36

KG CO2-EQ*


36.000

L WATER


66

M2LAND

* = 300 km autorijden

DE VEGGIECHALLENGE APP

De VeggieChallenge App maakt vega eten nog gemakkelijker!

Een handige tool om je lievelingsrecepten op te slaan, boodschappenlijstjes te maken en direct jouw impact te zien. De app is op 1 oktober 2019 gelanceerd en helpt jou waar je maar wilt en wanneer je maar wilt om plantaardiger te eten.

Met dank aan:

Top