Smoothiebowl met framboos, banaan en cruesli

Deze roze smoothiebowl is een heerlijk fris ontbijtje voor in de zomer, wanneer de temperaturen oplopen. Het bevat gezonde vetten, vezels én zit boordevol vitamines.

  • Preparation Time: 5 minutes
  • Cooking Time: 5 minutes
  • Total Time: 10 minutes

Ingredients

Servings: 2 personen
  • 1
    bevroren banaan minimaal 3 uur (of langer) van tevoren in stukjes gesneden en ingevroren
  • 200 g
    bevroren frambozen
  • 500 ml
    sojamelk of andere plantaardige melk
  • 1 el
    hennepzaad optioneel

Toppings

  • 1/2
    banaan in plakjes
  • 2 tl
    geraspte kokos
  • (bevroren) frambozen
  • hennepzaad optioneel
  • 2 handjes
    cruesli
  • 2 el
    pindakaas

Instructions

  1. Blend de sojamelk met de overige ingrediënten in een blender tot een gladde smoothie

  2. Verdeel over 2 kommen, schep er een klodder pindakaas bij en versier met de frambozen, plakjes banaan, geraspte kokos, cruesli en hennepzaad

Menugang: Ontbijt
Keywords: smoothiebowl
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Smoothie
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Zomer
Aantal ingrediënten: 1-5 ingrediënten
Smaak: Zoet, Zoetzuur
Kooktechniek: Blender

Probeer de Veggie Challenge

You may also be interested to taste

Hoofdgerecht Lunch

Aubergine stoofpot

Zilvervliesrijst met groene asperges en tofu

Hoofdgerecht Lunch

Zilvervliesrijst met groene asperges en tofu

Bijgerecht Hapje

Matzes met tuinkers

Brunch Hapje Nagerecht Ontbijt

Zelfgemaakte muesli

Top