Appel-peersmoothie

Al kun je appels en peren niet vergelijken, toch hoef je ze beiden niet te schillen voor deze smoothie. Scheelt weer wat tijd in de ochtend! Je kunt deze smoothie verdelen over 2 bekers als je geen grote ontbijter bent. Eéntje voor ontbijt, en de rest als tussendoortje.
  • Preparation Time: 10 minutes
  • Total Time: 10 minutes

Ingredients

Servings: 1 persoon
  • 1
    rijpe banaan zonder schil en in stukken
  • 1
    appel in kwarten
  • 2
    peren in kwarten
  • 150 gram
    soja yoghurt
  • 125 milliliter
    appel- of perensap
  • snuf
    kaneel

Instructions

  1. Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een smoothie.

Notes

Tip: Om de smoothie meer vullend te maken kun je wat lijnzaad, hennep- of chiazaad mee pureren.

Menugang: Dranken, Ontbijt, Tussendoor
Keuken: Wereldkeuken
Allergie en dieet: Glutenvrij, Notenvrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Smoothie
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Herfst
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Fris, Zoet
Kooktechniek: Pureren

Probeer de Veggie Challenge

You may also be interested to taste

Veganaise

vegan sate bladerdeeg hapjes

Borrel Hapje Hoofdgerecht Snacks

Saté bladerdeeghapjes

Hoofdgerecht

Herfstige pasta met pompoen en salie

Borrel Hapje Lunch

Rucola-witte bonenspread

Top