Kikkererwtencurry

kikkererwten curry

Deze kikkererwtencurry zit vol smaak én eiwit! Het is een heerlijk recept met een klein Indiaas tintje maar toch is dit recept heel eenvoudig te maken. Binnen 30 minuten staat ie op tafel. Combineer de curry met (zilvervlies)rijst en koriander 

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 20 minuten
  • Totale tijd: 30 minuten

Ingrediënten

Porties: 2 personen
  • 150 g
    (zilvervlies) rijst
  • 2 el
    olie
  • 1
    ui
  • 2 teentjes
    knoflook fijngesneden
  • 2 cm
    gember fijngesneden
  • 1 blik
    tomatenblokjes 400 g
  • 1 el
    masala specerijenmengsel of kerriepoeder
  • 100 ml
    kokosmelk
  • 400 g
    kikkererwten in blik, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 handje
    verse koriander

Instructies

  1. Bereid de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  2. Bereid ondertussen de curry. Verhit in een grote pan de olie en fruit hierin de ui totdat deze glazig is geworden. Voeg de knoflook en gember toe en bak 2 minuten mee.

  3. Voeg de masala of kerrie specerijenmix toe en bak deze kort aan totdat deze geurig worden. Voeg dan de kikkererwten en de tomaten toe en laat 5 minuten sudderen

  4. Voeg tenslotte de kokosmelk toe en laat dit nog 2 minuten pruttelen. Breng op smaak met zout en peper.

  5. Serveer de kikkererwtencurry met de rijst en verse koriander. Enjoy!

Opmerkingen

Tip: Voeg wat spinazie toe aan het eind en laat deze slinken, voor wat extra groente in dit gerecht! 

Menugang: Hoofdgerecht
Keuken: Wereldkeuken
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Rijstgerecht, Salade
Kooktijd: 15-30 minuten
Seizoen: Herfst, Lente, Winter, Zomer
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Hartig, Kruidig
Kooktechniek: Bakken, Koken

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Asperge Spaghetti

Hoofdgerecht Lunch

Romige spaghetti met groene asperges

Bruine bonensoep

Hoofdgerecht

Bruine bonensoep

yoghurt perzik

Ontbijt

Yoghurt met perzik en pecannoten

Hoofdgerecht

Thaise pompoensoep met pandanrijst

Top