Bizcocho de calabacín con crema aguacate y lima
Esta es una versión mejorada del ya clásico bizcocho de calabacín, porque, además, aprenderemos a hacer una riquísima crema de aguacate y lima. Este bizcocho de calabacín es también rico en proteínas y está aún mejor con arándanos y coco. Se trata de una receta del libro 'Fit vega(n) food' de Nanneke Schreurs. Este bizcocho de calabacín es ideal como aperitivo o merienda, ¡incluso para el desayuno! También perfecto para llevar a un picnic y compartir. Por cierto, ¡es un bizcocho 100 % sin gluten!
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 40 minutos
- Tiempo total: 50 minutos
Ingredientes
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100 grde pistachos sin tostar y sin sal
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1calabacín mediano (rallado y escurrido)
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100 grde harina de trigo sarraceno
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50 grde proteína de guisante en polvo sabor vainilla, por ejemplo
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50 grde aceite de coco derretido
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1 cdta.de levadura en polvo
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2 cdtas.de extracto de vainilla
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300 grde dátiles sin hueso
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2 cdas.de sirope de ágave
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1/2zumo y ralladura de limón
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75 grde nueces
Para la crema (cobertura):
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1aguacate
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50 grde aceite de coco
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1/2zumo de limón
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50 grde coco rallado
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50 grde yogur de coco
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1puñado de pistachos sin tostar y sin sal
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arándanos, coco rallado y nibs de cacao (opcional para decorar)
Instrucciones
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Precalienta el horno a 200 ° C.
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Mezcla todos los ingredientes (excepto las nueces) en un procesador de alimentos hasta obtener una masa homogénea.
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Pica las nueces en trozos grandes y mézclalas con la masa al final.
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Vierte la masa en una fuente de horno cubierta con papel para hornear. Hornea durante 40 minutos.
Para la crema de aguacate y lima:
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Pela el aguacate y retira la semilla.
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Pon el aguacate en un bol y agrega los ingredientes restantes de la crema. Remueve bien y deja reposar en la nevera. De vez en cuando, revuelve unas cuantas veces más para crear una crema uniforme.
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Deja que el bizcocho se enfríe cuando salga del horno y luego cúbrelo con la crema.
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Decora el bizcocho con unos pistachos.
Notas
Consejo:
Usa arándanos, chips de coco y semillas de cacao para decorar.