Himbeer-Mandel-Smoothie
Dieser Himbeer-Mandel-Smoothie mit Haferflocken, Sojajoghurt und Banane eignet sich perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack zwischendurch. Der vegane Smoothie ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien sowie anderen Nährstoffen und spendet viel Energie!
- Vorbereitung: 10 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten
Zutaten
Für:
4
Portionen
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1Banane
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1Orange
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500 gHimbeeren frisch oder gefroren
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60 gHaferflocken
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600 mlMandelmilch
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500 mlSojajoghurt
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30 gMandelmus oder ein anderes Nussmus
Zubereitung
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Die Banane und die Orange schälen und in Stücke schneiden.
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Zusammen mit allen weiteren Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
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Den Smoothie in Gläser füllen und servieren. Lassen Sie es sich schmecken!
Rezepthinweise
Für eine hohe Kalziumzufuhr können Mandelmilch und Sojajoghurt verwendet werden, die mit Kalzium angereichert sind.
